女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。月經周期并不是固定不變的，它是受內分泌調節的。因此他受環境，精神壓力，飲食等的影響請養成運動習慣，情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂；日常作息——不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性；各種激素類藥物不可隨意服用，否則會導致機體內分泌系統紊亂。不宜長時間吹電風扇。不宜大量吃冷飲。避免參加劇烈和震動大的運動。吃大量鮮果、蔬菜，多吃纖維。

月經不調且顏色發黑有血塊，可能是由多種因素引起的，如內分泌失調、婦科炎癥、子宮受寒、氣血瘀滯、子宮內膜病變等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經的正常規律和性狀。 2.婦科炎癥：像盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激可導致月經異常。 3.子宮受寒：經期不注意保暖，食用生冷食物，使子宮受寒，經血凝滯。 4.氣血瘀滯：情緒不佳、壓力大等導致氣血運行不暢。 5.子宮內膜病變：如子宮內膜息肉、子宮內膜增生等，會影響子宮內膜的脫落和出血。 總之，月經不調黑色有血塊的原因較為復雜。如果出現這種情況，應及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意經期保暖，保持心情舒暢，規律作息，飲食均衡。

月經主要是子宮內膜脫落出血形成的，如果出現黑色說明經血在子宮內停留時間過長，而有血塊說明量比較大！您應當排除誘因后對癥治療月經不調！您好，建議您應當檢查宮頸和子宮，并且在日常生活中不要接觸寒涼刺激物品，注意防寒保暖，注意休息不要勞累和長期熬夜，保持心情愉悅不要壓力過大精神緊張，避免各種影響月經的因素后根據結果對癥治療！

你好，月經有黑色血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，發黑是由于氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致，痛經與此有關,屬月經不調。可找中醫用中藥調理.可用逍遙丸、七制香附丸、月月舒沖劑、當歸浸膏片等.月經有黑色血塊的女性應注意經期保護，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。祝你健康！　

我覺得不用吃藥，這個如果你以前都這樣就沒事。