您好。這主要是個人生活習慣睡眠習慣姿勢不良的影響和疲勞性損傷的影響,可給予骨科的檢查診斷鑒別.靠墻只是暫時性的措施.根本要從習慣上解決. 注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然

你好！靠墻有一定的用，但是畢竟靠墻只是靜止狀態，一旦開始走路又恢復了原來的樣子。首先意識上要堅定，要時刻記住近期正在矩形，所以要時刻提醒自己。同時靠墻訓練再繼續練習。最好是能弄個矯正器，戴著，如質量較好的背背佳。因為這個是帶在身上的，不可走路靜止都是隨身的，所以效果遠比靠墻訓練來得有效。

您好，你的彎腰癥狀中醫認為是由于腎虛氣血不足腰椎病等造成的氣滯血瘀彎腰癥狀，可以配合針灸矯正治療。 一般應該可以正脊調理脊柱，再配合針灸活血化瘀，同時平常的姿勢應該故意矯正，養成習慣就好了。 希望對您有幫助，祝您健康！