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2016-07-14 00:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

天天精神不振、健忘、腰酸背痛、渾身無力怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳熙副主任醫師

中國醫學科學院腫瘤醫院

三級甲等

綜合科

天天出現精神不振、健忘、腰酸背痛、渾身無力的癥狀，可能是生活方式不當、腎虛、貧血、神經衰弱、慢性疲勞綜合征等原因引起。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.生活方式：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活方式可能導致這些癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，適度運動，均衡飲食。
2.腎虛：腎陰虛或腎陽虛都可能有此類表現。可通過食療，如食用黑芝麻、黑豆等。藥物可選擇左歸丸、右歸丸等，但需遵醫囑。
3.貧血：貧血會使人乏力、精神差。建議就醫檢查血常規，明確貧血類型。多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟。
4.神經衰弱：壓力大、情緒緊張容易引起神經衰弱。要注意心理調節，放松心情。必要時在醫生指導下服用谷維素等藥物。
5.慢性疲勞綜合征：長期勞累、精神壓力大可能引發。需要綜合調理，包括休息、心理治療等。
出現上述癥狀應重視，明確原因后采取相應措施。同時要保持良好的心態，促進身體恢復。
2016-07-14 02:07

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