一，合理飲食，適當補充微量元素。微量元素缺乏會下降黑色素的合成，導致白斑擴大擴散。因此，微量元素匱乏是導致白癜風白斑擴散的原因之一!因此，白癜風患者應注意自己的飲食，在牢記飲食禁忌的同時，保證營養的充足吸收!對于兒童白癜風患者，家長們應糾正孩子偏食、挑食等不良飲食習慣，以免飲食失衡，影響孩子的身體發育和治療。 　　二，保持一個良好的精神狀態。長期被一些不良情緒困擾，白癜風患者自身的身體機能便有可能發生紊亂，從而影響黑色素的合成，導致白斑擴散!因此，保持一個良好的心情對于白癜風治療很重要，有助于白癜風的康復。 　　三，做好皮膚護理，避免皮膚外傷的發生。皮膚外傷也是導致白癜風白斑擴散的原因之一!原因在于，白癜風患者皮膚發生外傷，很容易引發白癜風同形反應，致使白斑擴散! 　　四，白癜風患者日常生活中要避免與酚、醌等化學物物質接觸。因為此類物質會引起接觸部位的皮膚色素脫失，加重白癜風的病情。這類產品中，染發劑中此類物質比較多，白癜風患者要避免使用。

1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松.臨床上，胸部下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致.內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類. 2、避免外傷、摩擦、壓迫.洗澡時不可用力搓擦. 3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害.以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑.

精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以建議患者平時要做適量的運動，減小精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態。這樣對緩解病情是很有好處的。