甲狀腺機能減退癥的調(diào)理，包括飲食調(diào)整、適當運動、規(guī)律作息、情緒管理、定期復查等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)整：適當增加高蛋白質(zhì)、高維生素食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。限制高油高脂食物。
2.適當運動：選擇如散步、慢跑等溫和運動，增強體質(zhì)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.定期復查：監(jiān)測甲狀腺功能，以便調(diào)整治療方案。
總之，甲狀腺機能減退癥患者通過綜合調(diào)理，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好,考慮癥狀為內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的問題,建議最好積極到專業(yè)的大型內(nèi)分泌科全面檢查看看,確診后配合主治醫(yī)師對癥治療.

有必要的，胎兒控制好甲狀腺功能才能有效預防新生兒甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退會影響智力的

不遺傳，這個病是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，不遺傳。