白癜風(fēng)在飲食方面應(yīng)注意，少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹(jǐn)防外傷，夏日勿陽光暴曬， 一些白癜風(fēng)患者發(fā)病前，都有經(jīng)常性熬夜，作息不規(guī)律，工作、生活壓力大等情況。專家指出，不規(guī)律作息以及長期過大的壓力會下降機體免疫力，還會引起內(nèi)分泌失調(diào)，是誘發(fā)白癜風(fēng)的一個不可忽視的因素。因此，預(yù)防白癜風(fēng)，平時要規(guī)律作息，少熬夜，及時緩解壓力，勞逸結(jié)合，夏季臨近，由于夏日紫外線比較強，長時間在陽光下暴曬會引起皮膚黑色素大量消耗，引起局部皮膚黑色素缺失，所以大家平時要做好防曬措施;工作或是生活中，要盡量避免皮膚發(fā)生創(chuàng)傷;平時盡量避免皮膚直接接觸染發(fā)劑等激發(fā)性化學(xué)物;慎重選擇使用化妝品等。

預(yù)防白癜風(fēng)注意保持良好的健康心態(tài)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，加強身體鍛煉，來提高自身的免疫力；避免有害因素對身體的損害；特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，減小紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、激發(fā)性食物。

白癜風(fēng)的發(fā)生和患者自身較低的免疫力有一定的關(guān)系，臨床上，很多患者自身免疫力都比較低，特別是在兒童白癜風(fēng)患者中比較常見。鑒于此，大家平時要注意增強機體免疫力，如多運動、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、健康飲食等。