上個(gè)月 15 號(hào)來月經(jīng)，之后需要注意的方面較多，如飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理、個(gè)人衛(wèi)生、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 4. 個(gè)人衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，保持清潔干燥。 5. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：如長跑、高強(qiáng)度健身等，可選擇散步、瑜伽等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)。 6. 注意保暖：尤其是腹部和腰部，防止受寒。 7. 性生活：月經(jīng)結(jié)束后短期內(nèi)性生活要注意衛(wèi)生，做好避孕措施。 總之，月經(jīng)后的身體調(diào)養(yǎng)很重要，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于維持生殖系統(tǒng)的健康。

你好孕40天才有癥狀可以吃藥流沒有中藥流產(chǎn)

親是想懷孕嗎，用試紙測一下吧

想知道是否懷孕,可以用早早孕試紙測下,晨尿的準(zhǔn)確性高一些,如果一次覺得有疑問可以在測試的2天之后重新再測試一次.也可以到醫(yī)院檢查血HCG的檢查明確診斷有無懷孕.B超40天左右可以做出來.最好做無痛人流,藥流有大出血,流產(chǎn)不全的危險(xiǎn)發(fā)現(xiàn)自己懷孕后而又不想生育時(shí),應(yīng)盡量爭取在10周內(nèi)做人工流產(chǎn).因?yàn)槿焉镌路萦?手術(shù)并發(fā)癥愈多,故不要等妊娠月份大了再行流產(chǎn)或引產(chǎn)手術(shù).　　作人工流產(chǎn)術(shù)前1周內(nèi)應(yīng)避免性生活,術(shù)前1日要洗澡,更衣,避免著涼和感冒.　　手術(shù)當(dāng)天早晨禁食或喝點(diǎn)糖開水.體溫超過37.5℃時(shí)應(yīng)改日手術(shù).　　手術(shù)時(shí)要與醫(yī)生密切配合,不要過分緊張.流產(chǎn)后注意事項(xiàng)：1流產(chǎn)術(shù)后當(dāng)天可能有輕微下腹不適,疼痛或少量陰道流血,如果腹痛嚴(yán)重或陰道流血量多或長時(shí)間出血不止,應(yīng)及時(shí)就診.2.術(shù)后2周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,增加營養(yǎng)食物,不做重體力勞動(dòng).3.注意會(huì)陰清潔,陰道流血未凈時(shí),禁盆浴4,1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診5,一般在3~5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10~15天.如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過長,這時(shí)需要及時(shí)就診治療.6,流產(chǎn)后一個(gè)月后恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右.所以需要特別注意,以防止再次懷孕致使子宮損傷.可以用避孕套或陰道隔膜避孕.如果想用避孕藥,應(yīng)在下次月經(jīng)第五天開始使用,在此之前不要服用避孕藥,可用避孕套等.7.飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低.蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克,每日量約100克~150克.因此,可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等.(2)補(bǔ)充水分,應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜,水果.如此,也有利于防止便秘.(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪.忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.