您好，首先您應該有信心，一定可以治好。精神分裂癥也和其他疾病一樣，復發是它的 特點，所 以維持藥物治療是保證病情穩定減小復發的第一步，其次，就是加強各項 功能鍛煉，為回歸社 會做準備，功能恢復訓練的內容包括個人生活料理（洗刷穿）、家務勞動（洗衣、做飯、打掃）、社會關系（學習、工作能力訓練）等，這是個循序漸進的過程，需要耐心、信心。

你好，注意睡前不要看過于驚險的電視等. 不要考慮問題。 晚上不要喝茶和咖啡，不要飲酒。另外也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。

精神分裂癥患者會表現為情感，行為上的偏執。偏執性精神障礙是一組疾病的總稱，其共同特點是以系統的妄想為主要臨床癥狀，行為和情感反應與妄想觀念相一致，無精神衰退，智能保持良好，包括偏執狂、偏執性精神病或偏執狀態。建議：1.接受現實，樹立信心2．積極配合治療3．調動自己的潛能，積極交往和勞動，培養良好的性格和心理承受能力4．積極調整自己的情緒。