陰道松弛影響性生活感覺，可能由分娩、年齡增長、激素變化、長期腹壓增加、性生活頻繁等因素引起。治療方法包括運動鍛煉、物理治療、手術治療等。 1.分娩：分娩過程中胎兒經過產道會對陰道造成擴張和損傷。產后可通過凱格爾運動來增強盆底肌肉力量。 2.年齡增長：隨著年齡增大，盆底肌肉和筋膜組織會逐漸松弛。可以考慮進行盆底電刺激等物理治療。 3.激素變化：尤其是雌激素水平下降，會影響陰道組織的彈性。可在醫生指導下補充雌激素。 4.長期腹壓增加：如慢性咳嗽、長期便秘等，會加重盆底肌肉的負擔。需要積極治療原發疾病。 5.性生活頻繁：過度性生活可能導致陰道松弛。應適當控制頻率，并注重性技巧。 陰道松弛是較為常見的問題，患者不必過于焦慮。建議及時就醫，在專業醫生的指導下選擇適合自己的治療方法，以改善性生活質量。

陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡，因某些緣由無法維持原本嚴密的構造，陰道松弛，可以做緊縮手術，也可以自己做一些活動來幫助他緊縮做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復，

建議去醫院詳細檢查看看，若確實存在陰道松弛且想要改善性生活質量可做陰道緊縮術進行治療。一般是沒有什么藥物可以治療的。一般的陰道松弛不用治療，可以做操，每天兩次，早晚各一次，每次100下，逐漸增加，具體做法是：站立或躺在床上，吸氣同時用力做提肛縮陰動作，呼氣松開。日久有效

不建議用這些產品，對身體會有一定的副作用，平時多做一下提肛的動作，就是一松一緊的動作，對收縮有一定的效果。

各位女性朋友，做陰道緊縮術并不是什么丟人事，如果發現自己出現陰道松弛，嚴重影響了夫妻生活質量，何不到醫院去治療，其實陰道松弛也是一種病，陰道松弛后卵巢分泌功能下降，從而使女人過早衰老，松弛的陰道內褶皺內常年累月殘留細菌、毒素、死皮細胞，使下陰瘙癢、白帶腥臭，女性問題反復，細菌毒素上行到盆腔，導致子宮內膜炎等問題，這些都可能發生。