36 周又一天早產時，促進宮口開得快可從多方面考慮，如適當活動、刺激乳頭、使用藥物、調整心態、保持良好宮縮等。 1.適當活動：在醫生指導下，可進行適量的走動或蹲起動作，有助于胎兒下降，刺激宮口擴張。 2.刺激乳頭：通過輕柔地刺激乳頭，能促進體內催產素的釋放，從而加強宮縮，加快宮口打開。 3.使用藥物：在醫生評估后，可能會使用縮宮素等藥物來促進宮縮和宮口擴張，但使用時需密切監測。 4.調整心態：保持放松、平和的心態，避免緊張和焦慮，因為不良情緒可能影響宮縮和宮口擴張。 5.保持良好宮縮：醫生會密切關注宮縮情況，必要時采取措施加強宮縮，以促進宮口打開。 總之，在 36 周又一天早產時，促進宮口打開需要綜合考慮多種因素，并在醫生的密切監護下進行，以確保母嬰安全。

親，36周已經算是足月了哦，不是早產的呢，可以多做一下扎馬步下蹲動作的哦，還有多扶著墻走動吧，這個都是可以促進宮口開的哦

你好，生孩子是個自然的生理過程。如果一切正常則最好不要干預它。臨產后，要注意保存好體力，待關鍵時候好用力順利的生下寶寶，現在宮口在慢慢的開所以你只有耐心等待，待一陣陣痛厲害了慢慢就快了不必著急，也不必人為的去干預它，只需醫生定時檢查一切進展是否順利即可。