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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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孕婦喝陽光 0 污染 0 添加有機奶通常是有益的，其好處包括補充營養、促進胎兒發育、增強免疫力、改善睡眠、有助于消化等。 1. 補充營養：有機奶富含蛋白質、鈣、磷、維生素 A、維生素 D 等，能滿足孕婦和胎兒的營養需求。 2. 促進胎兒發育：鈣有助于胎兒骨骼發育，蛋白質對胎兒器官和組織的形成至關重要。 3. 增強免疫力：其中的營養成分有助于提升孕婦的免疫力，降低患病風險。 4. 改善睡眠：牛奶中的色氨酸有一定的助眠作用，能讓孕婦睡眠質量更好。 5. 有助于消化：相對容易消化吸收，減輕孕婦腸胃負擔。 總之，孕婦適量飲用陽光 0 污染 0 添加有機奶對自身和胎兒都有好處，但要注意選擇正規渠道購買，確保品質。同時，孕婦的飲食應多樣化，以保證全面的營養攝入。
2024-10-22 13:30
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，可以的，孕婦飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
2024-10-23 02:58
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