哺乳期一般可以吃黑豆，因為黑豆富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，對哺乳期女性和嬰兒有一定益處。但食用時要注意適量，同時要考慮個人體質、消化情況等。 1. 營養豐富：黑豆含有優質蛋白質、維生素 B 族、膳食纖維、鐵、鋅等，有助于補充哺乳期女性的營養需求。 2. 促進消化：其膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。 3. 增強免疫力：豐富的維生素和礦物質有助于增強哺乳期女性的免疫力。 4. 注意事項：如果哺乳期女性本身對豆類過敏，應避免食用黑豆。 5. 適量食用：過量食用可能會引起腹脹、消化不良等問題。 總之，哺乳期女性可以吃黑豆，但要根據自身情況適量食用，以保證自身健康和嬰兒的營養供應。

這個其實是可以吃的呀，一般是沒事的這個是可以補血了的吧，但是不要吃的太多了的話就可以了的，我那個時候的話也是有正常的吃的。

沒聽說過不能吃，只要不是回奶的，媽媽吃了寶寶沒有不適應的地方，沒有腹瀉就可以吃，適量是吃不要吃太多就應該沒什么大問題了

你好，你現在的情況不用擔心，是可以吃的，加強營養的。建議你避免勞累及受涼的，可以吃紅棗枸杞黨參骨頭湯的，積極鍛煉的。

黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效。具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、用于水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、產后風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病后出虛汗者食用;適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用;適宜妊娠腰痛或腰膝酸軟、白帶頻多、產后中風。