14歲想長高，與遺傳、飲食、運動、睡眠和情緒等相關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但后天努力也很重要。
2.飲食：多吃富含蛋白質、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.運動：堅持做跳躍類運動，像跳繩、打籃球等。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
5.情緒：保持良好心態，避免壓力過大影響身體發育。
總之，14歲長高需要綜合多方面努力，持之以恒才能看到效果。

你好，如果說你才十四歲的話，那么肯定是可以繼續長高的，因為女孩子的骨骺線閉合年紀在十八歲左右的，所以你還有四年的生長時間的，只要注意促進自己的生長激素分泌以及補充營養，那么肯定是可以長高的建議的話就是說你現在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，晚上早點睡，多運動，這樣堅持三四年，那么肯定是可以繼續長高的

你好，不用這么擔心，女孩子一般要到20歲才停止發育呢，現在還小，還是有機會長高的。首先晚上一定不能太遲睡覺，不要熬夜，十點以前要休息，還要喝牛奶，沒天都要喝，還要有適量的運動，祝你快樂成長，不要給自己太大的心理負擔

你好，女孩14歲是青春發育期，長高多跟遺傳、飲食、運動有關。建議去醫院拍個X線片，看骨骺有無閉合，沒閉合的話，還是能長高的，建議加強飲食營養，適當增加高蛋白飲食，另外，加強體育鍛煉，多做拉伸動作，如吊單杠動作。

您好歲了，目前身高比較矮的現象，要注意營養方面加強的，再一個女孩子來月經以后就長的比較慢了。營養方面要加強的，再一個父母親個子怎么樣呢，不行可以考慮注射生長激素的，無拍骨片檢查一下吧。醫生詢問：

你得用安高樂才行，安高樂含有維生素B2，維生素B2又稱生育酚，促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加，提高女子雌性激素和生育能力，有美容作用，預防流產，近視。