站久了腰痛，可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎、骨質疏松等引起。需要注意休息，避免長時間站立，必要時就醫診治。 1.肌肉勞損：長時間站立導致腰部肌肉持續緊張，產生勞損，引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，也可外用活血止痛膏等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，久站會加重癥狀。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時手術治療。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經受壓，站立過久疼痛明顯。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片營養神經，嚴重時手術。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱，久站易痛。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 5.骨質疏松：骨密度降低，腰部受力易疼痛。補充鈣劑和維生素 D，適當運動。 總之，站久了腰痛原因多樣。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

你好,從您所屬癥狀來看,你是腎陰虛.臨床表現：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉,遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干建議去看下中醫,開個補腎滋陰的方子,然后可以服用六味地黃丸　左歸丸,.適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒.祝您健康!

你好,腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經的臟器發生病變也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建議你最好是到醫院來做相關的檢查,對癥治療。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。

你這才懷孕多長時間，就開始腰疼呀，這體質也太差了點，要么是平時不怎么運動，要么就是因為著涼了，再有可能是腎功能不好，都會引起腰疼的。

腎虛的癥狀在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低.腎虛的癥狀在情志方面表現為：情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等.腎虛的癥狀在意志方面表現為：缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向.腎虛的癥狀在性功能方面表現為：性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精,滑精,早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育.女子子宮發育不良,如幼稚子宮,卵巢早衰閉經,月經不調,性欲減退,不孕等.腎虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻,尿等待,小便清長等癥狀.腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減.脫發白發頭發脫落或須發早白,牙齒松動易落等.容顏早衰眼袋,黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙,干燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰,腹脂肪堆積；男性早禿等.治療：補腎,由于腎有陰虛,陽虛,精虛,氣虛的不同,補腎就有補腎陽,滋腎陰,益腎氣,填腎精等等不同的途徑和不同的用藥.然而在當前卻有一種錯誤趨向,即保健品中以補虛為主,補虛以補腎為主,補腎又以補腎陽為主,導致補腎壯陽之品被濫用.濫用保健品和中藥材補腎已經造成一些不良后果,對此,還是一句老話：藥補不如食補,食補不如神補,追求健康,調理腎虛癥狀,要在營養,調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫,消費者不要迷信“保健品”.