您好！晚上做夢屬于正常現象，其實我們每天晚上每個人都會做夢，只是有些夢醒來之后記得親，有些夢記不清楚而已。人做夢其實是當人休息以后，人的大腦皮層有一些細胞還沒有休息處于興奮狀態，把人平時經歷的東西沒有邏輯的串連在一起而形成的夢。您想讓您做夢之后人不感覺疲勞、工作精力充沛的話，那么你睡覺之前你一定要保持心情舒暢，精神不要緊張、過于興奮，你就會做一些較愉快的夢，那么第二天醒來心情會比較舒暢，精神狀態也會比較好。

你好，你這種情況是陰虛火旺導致的睡眠差你這種情況治療的話可以吃點杞菊地黃丸和甜夢口服液，平時注意飲食忌辛辣油膩刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，晚上睡覺前喝杯牛奶。祝你身體健康

你好，你的情況屬于神經衰弱癥，可以口服氯硝西泮片等鎮靜藥物必須在醫師的指導下使用，配合副作用比較小的中成藥物治療，如安神補腦液,參芪五味子膠囊等，注意勞逸結合，禁忌辛辣食物。具體檢查治療由當地醫生根據患者具體情況決定.

根據你的描述，考慮是很可能是心血虛導致的，建議口服天王補心丹和安神補腦液治療減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養成規律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環境安靜