女人生完孩子后沒有奶水，可能由多種因素導致，如乳腺管堵塞、營養不良、情緒不佳、哺乳方式不當、激素水平異常等。 1.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞會影響乳汁分泌和排出?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2.營養不良：產后營養不足會影響奶水生成。要保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.情緒不佳：緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會抑制泌乳素分泌。產婦應保持心情舒暢，家人也要給予關心和支持。 4.哺乳方式不當：未做到按需哺乳或哺乳姿勢不正確。應讓寶寶多吸吮，每次哺乳盡量排空乳房，并且采用正確的哺乳姿勢。 5.激素水平異常：內分泌失調可能導致泌乳素分泌不足。必要時可在醫生指導下進行激素調節。 總之，產婦產后沒有奶水不必過于焦慮，應積極尋找原因并采取相應措施。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。若問題持續存在，建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理。

吃點豬蹄什么的，多喝湯...

你好，增加奶水方法很多，首先母親精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，同時多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等，也可吃“生乳汁”，“乳泉顆?！保瑴幓蜥樉亩伎梢允鼓趟龆?，還應該讓孩子多吸吮才能多下奶。