想要更易懷孕，需要注意以下方面：良好的生活習(xí)慣、準(zhǔn)確的排卵監(jiān)測(cè)、適宜的性生活時(shí)機(jī)、保持良好的心態(tài)以及排除生殖系統(tǒng)疾病等。 1.良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；合理膳食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。 2.準(zhǔn)確的排卵監(jiān)測(cè)：可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙檢測(cè)或者B 超監(jiān)測(cè)等方法，了解排卵時(shí)間，在排卵期增加性生活頻率。 3.適宜的性生活時(shí)機(jī)：在排卵日前 2 天至排卵后 1 天內(nèi)進(jìn)行性生活，受孕幾率較高。 4.保持良好的心態(tài)：減少焦慮和壓力，因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神緊張可能影響內(nèi)分泌，不利于受孕。 5.排除生殖系統(tǒng)疾病：男女雙方都應(yīng)進(jìn)行孕前檢查，如女方檢查輸卵管是否通暢、有無(wú)婦科炎癥，男方檢查精液質(zhì)量等。如有疾病，應(yīng)及時(shí)治療。 總之，懷孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，需要夫妻雙方共同努力，做好各方面的準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)時(shí)間未孕，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好;月經(jīng)受精神、心理、情緒、藥物、環(huán)境的改變、營(yíng)養(yǎng)狀況都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)提前或者推遲一周屬于正常。正常的經(jīng)血量30-50毫升，根據(jù)您的描述偶爾一次屬于正常。建議您勤觀察，如有異常及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。排卵期是下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天，在排卵期的前4天或者后5天受孕幾率比較大。h

你好，如果月經(jīng)比較規(guī)律的話，在排卵期同房易懷孕排卵期通常是下次月經(jīng)的前十四天左右，如果月經(jīng)不規(guī)律的話，也可以通過(guò)體溫檢測(cè)或者上醫(yī)院通過(guò)監(jiān)測(cè)卵泡成熟來(lái)監(jiān)測(cè)排卵期的到來(lái)

下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期。想懷孕的，在排卵期的第一天開(kāi)始，保持兩天**一次的頻率，堅(jiān)持幾個(gè)月，如無(wú)特殊情況，一般會(huì)懷孕的。

正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過(guò)2～3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱(chēng)為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行D女有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日（12月2日加28天），再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。你仔細(xì)推算你的排卵期，壓力不要過(guò)大，心理壓力過(guò)大都難以受孕，保持一個(gè)平常心態(tài)，順其自然，愛(ài)惜自己的身體。祝你擁有一個(gè)健康的寶寶。