渾身酸痛無力可能由多種原因引起，如過度勞累、感冒發燒、缺乏營養、肌肉勞損、內分泌疾病等。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或劇烈運動，導致身體肌肉疲勞，產生酸痛無力感。應注意休息，適度按摩放松肌肉。 2.感冒發燒：病毒或細菌感染引起身體免疫反應，導致發熱、肌肉酸痛無力。需多喝水，對癥使用退燒藥如對乙酰氨基酚、布洛芬等。 3.缺乏營養：如缺乏維生素 D、鉀、鈣等，影響肌肉和神經功能。可通過飲食補充，必要時服用補充劑。 4.肌肉勞損：長期保持不良姿勢或重復同一動作，造成肌肉損傷。可通過熱敷、理療緩解。 5.內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，身體機能下降。需要針對病因治療，補充甲狀腺素。 渾身酸痛無力可能是身體發出的警示信號，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你媽媽前天，渾身酸痛無力，不能受涼，沒有胃口，嘴里發苦，考慮是休息不好，身體素質下降，氣虛血虧肝膽濕熱導致的渾身酸痛無力，不能受涼，沒有胃口，嘴里發苦不適癥狀。建議口服龍膽瀉肝丸可以清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱，頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。同時口服黃芪精口服液可以補血養氣，固本止汗。用于氣虛血虧，表虛自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壯。注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，放松心情就行了。祝你媽媽健康！

根據你的情況描述，主要是在多日的勞累和睡眠不好的情況下出現疲憊和全身不適的癥狀表現，要警惕感冒的發生。1、人在勞累或者生活不規律的情況下是比較容易出現免疫力下降的情況，免疫力的下降是導致出現感冒的原因之一。2、針對你目前的情況主要是以休息為主，建議充分睡眠，多喝水、板藍根、夏桑菊泡服。3、如果出現感冒的癥狀要及時到當地醫院門診就診，在醫生的指導下給予相應的抗感冒、抗病毒藥物對癥治療，一般會在一周左右痊愈。

懷孕的媽媽是會很辛苦、寶媽不要太擔心、多休息、適當的散散步

肌肉疼痛要區分一種是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果.在這種情況下,只要注意運動后做放松練習（伸展運動及低負荷重復運動）,此外還可以做些按摩,補充足夠的電解質（比如喝點脈動一類的飲料）,一般就可以解決問題.通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝,這樣肌肉就不會酸疼了.一種是麻痛,特點是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動或者用手按壓就會很疼,也有使伴隨發麻的感覺.這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷,建議按運動傷害進行治療性康復（手法很多,就不多說了）在這種情況下,最好不要繼續訓練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了.，