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回答1
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何艷萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
肛腸
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便秘多由于生活不規律、飲食不均衡等導致.建議你平時多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯涼開水，你現在可以到藥店去買些番瀉葉，番瀉葉有潤腸通便的功效，拿來當茶葉泡茶喝，喝幾次就好了
2016-07-15 11:09
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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便秘建議您忌辣椒、多吃蔬菜少吃米面，喝適量的水，堅持運動多活動。少吃油膩的喝些蜂蜜，多吃富含粗纖維的食物，及時排便！
2016-07-15 11:09
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便干燥就得多喝水。
2016-07-15 11:09
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就醫問藥
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