您好，這種情況多數考慮是有些缺鈣引起的，也不排除是懷孕后下肢壓力比較大，導致有些肌肉勞損抽筋。具體建議最好到醫院做一下相關檢查，目前可以服用一些碳酸鈣顆粒補鈣，具體用藥請遵醫囑，飲食方面注意清淡營養。平時也可以自己按摩或者熱敷一下局部，多注意休息，避免久站或者過度行走。

抽筋的現象一般是在預示孕婦體內缺鈣，妊娠晚期尤其是到20周以后，胎寶寶身體基本發育完全，但是需要的鈣量在逐漸的增加，這些鈣質都要從孕婦體內攝取，如果孕婦沒有適量的增加補鈣的劑量，就很容易造成自身缺鈣。懷孕不僅給身體帶來很大的壓力，同時更是讓雙腿承受兩個人的重量，因為大量的鈣都補到寶寶的身上，所以懷孕的媽媽是最辛苦的，我就是一個例子，沒懷孕前從來沒有腿抽筋過，可是在懷孕時就不一樣了，躺在床上都不敢伸懶腰，因為腿一伸，立馬抽筋就上來，那個疼呀！后來只有在網上買了6瓶鈣之緣回來補補，這樣抽筋竟然就好了。

你說的情況應該和腿部的鈣流失嚴重有關系，合理的補鈣，注意腿部的按摩疏通血脈很重要的，由于現在8個月了，應該合理的保養，補鈣對孩子對大人都是有好處的。注意飲食的均衡，有時間運動一下。蔬菜是必須的對鈣的吸收有很大的好處，這樣的問題可以用迪巧鈣，蓋中蓋，還有葡萄糖酸鈣都可以

根據您的描述情況，一般多見于機體缺鈣導致的，由于隨著胎兒發育，女性機體的微量元素需求增多，如果攝入不足，很容易引起不足！建議平時可以多吃魚蝦，水果，牛奶等含鈣高的食物，適當多曬太陽，促進鈣的吸收，如果補鈣的話可以適當服用葡萄糖酸鈣，易于吸收。平時注意保暖！

一般說懷孕對孕婦來說營養要補充的更多一些，腿抽筋一般是因為缺鈣，所以媽媽在飲食上要多補充鈣質品，更可以直接補充鈣類營養品，我當時是吃的鈣爾奇，價格不貴很劃算。這種情況對寶寶沒有直接影響的，但缺鈣對胎兒還是不好，所以媽媽早早補充吧。

有腿抽筋啊，這有可能是缺鈣啊，親可以補補鈣呀，喝些孕婦奶粉呀，平時飲食豐富些，多食含鈣高的食物，魚湯啊，排骨湯啊，肉類都可以的。