這情況也可能屬于休息不好或者伴隨盆腔炎感染刺激導致腰酸痛的情況，觀察分泌物的情況是否正常，但是建議避免熬夜和著涼，暫時應該避免性生活，過幾天如果沒有改善的情況還是及時到醫院選擇彩超看一下觀察是否感染的情況，在用藥較好的，這幾天建議多吃清淡的食物的。

人流后腰疼，有可能在人流的過程中，一些淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔中，或是由于刮宮使子宮的位置稍微有了一些移動，壓住了腰部的神經而造成的。此外，人流后腰疼很有可能是是婦科病的外在表現，盆腔炎，宮頸糜爛重了都會引起腰疼。如果腰痛嚴重，一定要及時到醫院復查。如果說人流后腰疼的感覺不是很強烈，只是在人流后的前幾天出現，那么應該是屬于比較輕微的，只要注意多加休息，并加以適當的按摩就可以逐漸恢復的，如果說疼痛的感覺很強烈，而且已經超過了人流出血后恢復的時間(一般人流出血的時間為3-7天，最長不會超過15天)，那么就應該到醫院進行治療了。

流產后要休息最少2個星期.
1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.
3,在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.藥流等胚囊流出后即可服一周益母草和阿莫西林,宮血寧服到血停即可.
4,在保健上適當保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內避免坐浴,容易感染

這一定不是正常反映，腰疼是婦科病的外在表現之一啊，盆腔炎，宮頸糜爛重了都會腰疼的。人流后必須要好好休息的，即使自己覺得好像是正常了，但是那也要聽醫生的話，涼水什么的更是不能動了。既然已經這樣了，建議您去醫院做下檢查，我也做過人流，您的情況百分之九十以上就是因為人流造成的。一定要自己愛護自己的身體啊，工作再忙，也是身體放在第一位啊，您說呢？祝您健康！

你好，腰疼是由于出血時間過常引起的，你的情況肯定會腰疼。另外我要提醒你，人流后20天還在出血是絕對有問題的，盡管你說只是一點點。建議換另加權威醫院去好好做個彩超，最好是專業婦產科醫院。很多醫院的彩超結果都不準，不要拖時間長了對你身體很不利，會更虛弱，要也會越來越疼。最大的意外還會引起突然間的大出血。希望你早日康復，保持良好的心態！

人流后也要注意休息，要做個小月子，要不也會腰酸背痛的