判斷是否患有抑郁癥，需綜合考慮情緒狀態、睡眠情況、興趣喪失、自我評價、軀體癥狀等。 1. 情緒狀態：長時間處于低落、悲傷、焦慮等負面情緒，且難以通過自我調節改善。 2. 睡眠情況：存在入睡困難、多夢易醒、早醒等睡眠問題。 3. 興趣喪失：對以往喜歡的活動或事物失去興趣，缺乏參與的動力。 4. 自我評價：過度貶低自己，覺得自己一無是處，有強烈的內疚感和自責心理。 5. 軀體癥狀：可能有疲勞乏力、食欲不振、頭痛頭暈、心慌氣短等表現。 6. 社交退縮：不愿與人交流，回避社交場合，喜歡獨處。 如果出現上述多種癥狀且持續時間較長，影響到正常生活，建議及時前往正規醫院的精神心理科就診，進行專業評估和診斷。醫生會根據具體情況制定合適的治療方案，可能包括心理治療、藥物治療等。常見的治療抑郁癥的藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但使用藥物需嚴格遵醫囑。

你的病情應該是神經衰弱,1至少具備下面四組癥狀中的三項,方可診斷為神經衰弱興奮癥狀：工作學習,用腦均可引起興奮,回憶及聯想增多,自己控制不住,可對聲光敏感,并且語言增多.情緒癥狀：緊張,易激動,煩惱.神經衰弱的診斷標準衰弱癥狀：精神疲乏,腦力遲鈍,注意力難集中,記憶困難,工作學習不能持.心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛,腰背或肢體痛）,睡眠障礙（如入睡困難,多夢,易醒,醒后乏力）,植物神經功能障礙（如心悸,多汗）.2延至少3個月以上,病情常有波動.休息后減輕,工作學習緊張則加重.3如伴有焦慮情緒往往是短暫的,輕微的,在整個病程中不占主導地位.4,排除其他疾病：應排除疲勞綜合征,應激綜合征,軀體疼痛,藥物中毒,抑郁癥,精神分裂癥等.另外,我建議你采用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,同時配合專家為您量身制作的情趣調理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會根據你的情況給予心理疏導,我需要了解你的詳細病情,如果需要我的幫助可以與我聯系.

你好：你是過于不自信引起的失落感，并非抑郁癥！但是不是達到抑郁癥的情況之下才需要去看心理醫生。如果你自己發現有一些困惑，有一些困擾，有一些惱怒、煩惱，而且自己想不清，跟朋友親戚說也理不清，我覺得這種狀態就到了需要求助心理學幫助的狀態。至于自己出了很多怪誕的想法、念頭和行為，而且很多行為不能控制，這其實不要是求助心理醫生幫助，可能需要一些生物醫學或者專科醫生的幫助。心理咨詢幫助的對象就是我們在座的各位，就是我們日常生活當中的常人，他們遇到一些現實的問題，他們自己覺得很困惑，完全有正常的思維，完全有正常的行為，只是有煩惱，自己的個人努力好像一時無法排遣。這時候就到了需要求助心理醫生的程度。

恩，我冬天的時候也那樣，憋了四個月沒出門，白天沒人說話。現在能出門曬太陽了，和很多媽媽聊天就沒事了。我覺得自己當時應該是輕度的產后抑郁癥，你多帶寶寶出門玩，多喝其他媽媽聊聊天，會好很多的。

我來給你解答抑郁癥問題：抑郁癥情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個抑郁癥專家治療，也可以來上海。抑郁癥臨床表現為三個維度活動的降低，主觀情緒的低落，思維活動變得遲緩，意識模糊，意志活動的減退，人的行動方面能力的下降。一些比較特殊的患者會表現出軀體化狀態。軀體化表現為身體的不協調，長時間的失去功能，長時間，反復發作.具體可表現為顯著而持久的抑郁悲觀，與現實環境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說“活著沒有意思”、“心里難受”等。更年期和老年抑郁癥患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等，而兒童和少年可以表現為易激惹（如不耐煩、為一點小事發怒）。典型的抑郁心境還具有晨重夜輕節律的特點，即情緒低落在早晨較為嚴重，而傍晚時可有所減輕。患者本人可能會反饋大腦反應遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學習或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動力，什么也不想干，以往可以勝任的工作生活現在感到無法應付；患者不僅開始自我評價降低，有時還會將所有的過錯歸咎于自己，常產生無用感、無希望感、無助感和無價值感，甚至開始自責自罪，嚴重時可出現罪惡妄想（反復糾結與自己一些小的過失，認為自己犯了大錯，即將受到懲罰）、反復出現消極觀念或者行為。