控制不住自己的行為可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素、習(xí)慣因素等。 1.心理因素：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響自我控制能力。長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，大腦的應(yīng)激反應(yīng)會(huì)影響決策和行為控制。 2.生理因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如多巴胺、血清素等分泌異常，會(huì)影響情緒和行為的調(diào)節(jié)。 3.環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境，如充滿誘惑、混亂或缺乏規(guī)范的環(huán)境，容易使人難以控制自身行為。 4.疾病因素：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森病、多動(dòng)癥等，會(huì)損害大腦的控制功能。 5.習(xí)慣因素：長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣，如拖延、沖動(dòng)消費(fèi)等，也會(huì)導(dǎo)致難以控制自己的行為。 總之，控制不住自己的行為是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，可能由多種因素共同作用。如果這種情況嚴(yán)重影響到生活，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，如咨詢(xún)心理醫(yī)生或前往神經(jīng)內(nèi)科就診。

親壓力太大了，親很正常的～絕對(duì)不是親有問(wèn)題～需要改過(guò)……控制情緒什么的說(shuō)的簡(jiǎn)單，一般人都做不到的；變成另外一種性格的人，也是說(shuō)著簡(jiǎn)單做著難，很難培養(yǎng)的，脾氣再好的人剛養(yǎng)寶寶的時(shí)候也會(huì)由于壓力和缺乏耐心而發(fā)火，然后事后又后悔。我覺(jué)得親應(yīng)該找個(gè)辦法把壓力發(fā)泄出來(lái)，比如暫時(shí)逃避寶寶和家庭的壓力放松一下。不知道怎么放松的話，沖寶寶以外的其他人發(fā)火也是個(gè)辦法。。。。

我覺(jué)得你可能也是生活壓力太大啦，再就是一個(gè)人帶孩子確實(shí)不容易脾氣也很容易暴躁，尤其是YJ要來(lái)的那幾天脾氣臭的沒(méi)法理，以前我不這樣，但是有了孩子后感覺(jué)壓力好大有點(diǎn)力不從心，特別容易暴躁，孩子鬧的時(shí)間長(zhǎng)就感覺(jué)自己要崩潰啦，對(duì)孩子發(fā)泄出來(lái)后又后悔，呵呵，沒(méi)事帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)散散心可能會(huì)好一些吧

你要有意識(shí)的去控制自己，或是到醫(yī)院進(jìn)行治療。

寶貝，孩子不是這樣哄的~以前我寶寶剛出生的時(shí)候，婆婆總是慣，睡覺(jué)都抱著悠，以致孩子抱著睡著半小時(shí)往床上放還一放就醒?，孩子一哭她比我跑的還快，孩子沒(méi)生的時(shí)候我媽媽就跟我說(shuō)，從小要把孩子放床上習(xí)慣自己睡，我跟婆婆這樣說(shuō)她還說(shuō)不能聽(tīng)我媽說(shuō)的，這也是這么久來(lái)我對(duì)婆婆最不滿的一件事情，不過(guò)我沒(méi)說(shuō)。后來(lái)我回娘家住了一個(gè)月，就開(kāi)始慢慢培養(yǎng)孩子自己睡的習(xí)慣，那時(shí)候孩子不到三個(gè)月，孩子到睡覺(jué)的時(shí)間了，就把她放在小搖床上，給她唱著歌。最開(kāi)始的時(shí)候她是要哭的，哭厲害一點(diǎn)了就抱起來(lái)，平息了又放下去，慢慢的困急了就睡了，孩子上午、下午、晚上睡覺(jué)都是這樣的，到第三天的時(shí)候孩子就哭的不厲害了，就一直忍著，光拍著她，唱著歌，不抱，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，一個(gè)星期不到，她就會(huì)自己睡覺(jué)了，到時(shí)間了一放，自己在那玩著玩著就睡了，一直到現(xiàn)在，我女兒睡覺(jué)都是放在那給她唱個(gè)歌，輕輕拍下小PP，十分鐘左右就睡了，不會(huì)哭