如何做好骨質增生的保健工作？
2016-07-15 14:25
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醫生您好，生活習慣的不規律還有年齡的增加，骨質增生疾病的發病率越來越高，我想問在日常生活中骨質增生患者應該做好哪些保健？什么樣的保健可以緩解骨質增生的惡化。上了年紀之后，總覺得應該保健才可以持久。
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回答1
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肖國文 主任醫師
九江泌尿科醫院
骨科
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您好，可適度鍛煉，保護已損傷的關節。骨質增生患者應該多進行一些適當的鍛煉，增加關節的穩定性，促進病情康復。鍛煉最好以關節不感到疼痛為宜，過度鍛煉或不正確的鍛煉方法也可能加重病情。因此患者在日常生活對骨質增生的保養應當盡量減小關節的負重或磨損。
2016-07-15 16:25
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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您好。要避免長期固定一種姿勢。久站或久坐，長期使用某個關節都會加快這些關節面上的軟骨磨損，進而引起硬骨的代償性增生，形成骨質增生，在日常生活中對骨質增生的保養不要長時間處于一種姿勢，久坐或久站族群，應調整姿勢，時常做做關節活動。
2016-07-15 16:25
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好。物理按摩有助于增強骨質增生患者的肌力，改善關節組織的血液循環。但這種骨質增生的日常保養方法不可盲目到不正規的小診所進行按摩治療，若治療手法不 當，更會加重病情。專家提醒：患有頸、腰椎骨質增生的老年人，不能輕易進行按摩治療，一旦按摩不當造成骨折出現神經損傷，容易癱瘓，后果不堪設想。
2016-07-15 16:25
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