如果孩子缺鋅的時(shí)候，會(huì)有食欲不振的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)厭食，不愿意吃東西，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)特別黃，有脫頭發(fā)的現(xiàn)象，頭發(fā)長(zhǎng)得很慢。有這些癥狀，一般就是缺鋅的癥狀，如果想準(zhǔn)確的判斷是否有缺鋅，那最好是抽血化驗(yàn)一下微量元素，這樣比較準(zhǔn)確，然后根據(jù)檢查的數(shù)值對(duì)癥治療。

孩子如果有缺鋅的話，輕癥患者一般外觀看不出來(lái)的，有的會(huì)導(dǎo)致孩子的發(fā)育遲緩，免疫能力下降，皮膚干燥，睡覺(jué)睡不踏實(shí)，食欲減退或者是異食癖等現(xiàn)象。如果懷疑這些癥狀的話，應(yīng)該及時(shí)帶孩子去醫(yī)院抽血檢查一下微量元素，如果確診缺乏的話，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充和治療的。

一般孩子缺鋅會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀（如：生長(zhǎng)發(fā)育慢、皮膚粗糙、毛發(fā)黃且干枯、出現(xiàn)飲食無(wú)味、厭食和異食的現(xiàn)象、抵抗力下降，易感冒等），可以先去做個(gè)微量元素檢測(cè)，再結(jié)合癥狀來(lái)做判斷，這樣判斷最準(zhǔn)確。補(bǔ)鋅要經(jīng)過(guò)科學(xué)的檢查和診斷，特別是兒童和孕婦，確實(shí)需要補(bǔ)鋅才補(bǔ)，而且要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲食途徑補(bǔ)鋅即可，也最有效。如經(jīng)常吃些牡蠣、動(dòng)物肝臟、肉、蛋、魚(yú)及粗糧、干豆等含鋅豐富的食物，另外，常吃一點(diǎn)核桃、瓜子等含鋅較多的零食，都能起到較好的補(bǔ)鋅作用。同時(shí)，專家們還勸告，要盡量少吃或者不吃過(guò)于精制的米和面。還有，想補(bǔ)鋅效果更好、更快一些的話，建議適當(dāng)?shù)胤娩\劑，建議服用無(wú)副作用吸收更好的蛋白鋅產(chǎn)品，如新稀寶片，效果要比酸鋅要好，可以找找看。

缺鋅癥狀有挑食，異食，皮膚粗糙，頭發(fā)稀黃、缺乏光澤，經(jīng)常感冒、發(fā)燒，免疫力差，睡覺(jué)盜汗，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，經(jīng)常腹瀉等患貧血的寶寶也是缺鋅，鐵導(dǎo)致的。日常生活中多食含鋅食物例如：花生、豬肝、豆類等食物。

寶寶缺鋅的表現(xiàn)有：食欲不振，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，異食癖。佝僂病。仔細(xì)觀察寶寶的表現(xiàn)。缺鋅的寶寶及時(shí)補(bǔ)鋅，補(bǔ)鋅的食物有牡蠣，花哈，也可以直接食用葡萄糖酸鋅口服液

孩子要是出現(xiàn)不吃飯的了，哪就會(huì)是因?yàn)槿变\的原因的哦，寶媽媽也就不要擔(dān)心的了，只要注意點(diǎn)孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)的了，多喝水的了，哪就好的了，祝寶寶健康快樂(lè)的哦

缺鋅的孩子容易挑食，偏瘦另外可以查微量元素看看