您好，這種情況多數考慮是局部肌肉卡壓導致的，也可能是腰椎方面問題，例如腰椎間盤突出壓迫神經根。具體建議要到醫院做一下腰椎ct檢查。目前可以服用一些通絡止痛的藥物，例如舒筋活絡丸調理，具體用藥請遵醫囑，也可以配合中醫針灸治療，平時避免久坐，多注意休息。

坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分布區內的疼痛，自臀部沿大腿后側、小腿外側向遠端放射，可由多種疾病商引起.本病分為原發與繼發兩種，以繼發多見。繼發性坐骨神經痛主要是由于其鄰近結構的病變所引起，特別是腰椎間盤脫出癥，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎結核等，引起根性坐骨神經痛。坐骨神經干鄰近的病變，如子宮附件炎、腫瘤、臀部肌肉注射部位不當等，引起干性坐骨神經痛。繼法性坐骨神經痛要查明其原因，最常見的為腰椎骨質增生和腰椎間盤突出，對于繼法性坐骨神經疼一般采取牽引、手術的方法，可以采用微創技術即：臭氧注射術、膠原酶溶解術、鈥激光髓核毀損術、髓核摘除術、射頻消融術。另外可以適當用一些中藥進行治療。

你好，通過你的描述，一般是可以考慮為，腰椎突出壓迫神經引起的！建議您，最好是可以做針灸，再就是可以做局部推拿按摩做對癥治療！可以做口服，建議服用腰痛寧膠囊.腰痛寧膠囊的組方是以中醫理論為指導，精選馬錢子、土鱉蟲、全蝎、僵蠶、乳香、沒藥等十幾種名貴中草藥來組方，消腫止痛、疏散寒邪，溫經通絡。

你好，不能久坐或躺臥于涼濕地面對于坐骨神經痛的預防，劉琴湘主任醫師建議：一、注意保暖與休息：改善居室條件，保持環境通風與干燥，防止受寒受濕，尤其在運動出汗以后不可受涼，應保持干燥，不能久坐或躺臥于涼濕地面，適當控制飲食的量，少量飲酒，適當進行體育鍛煉，祝早日康復~

1、腰骨增生，神經壓迫。
2、盆骨退出，神經壓迫。
3、骨節疏松，骨位異形。
4、骨咀滑掉，神經壓迫。
5、扭傷發炎，氣血受壓，神經牽連。
6、骨節錯位，神經受壓。兩個辦法可以醫好的：
1、手術。
2、正骨手法，{不是按摩]。
在沒有太見效的。

做太多了，我前期的時候就經常疼，自己注意點就好了，也不要半躺