您好，從您現在所述情況考慮，您現在是患有月經不調的，您這個情況的話，建議可以吃一下烏雞白鳳丸進行治療的，您在治療期間應該要注意精神，不要太過緊張，壓力不要太大，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，不要經常熬夜，要保證充足睡眠，要早睡早起，這樣有利于治療，

，您好！月經不調有兩大類：
1、神經內排泄效用失調引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的效用不穩定或是有缺陷，即月經病。
2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內排泄效用失調如甲狀腺、腎上腺皮持效用異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內排泄制劑或接納宮內節育器避孕者均可能產生月經不調。

你好，最好是避開月經期洗頭，由于女性月經來潮時，盆腔處于充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。在經期可以洗澡,但必須淋浴,千萬不要盆浴，月經時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，經期應經常清洗外陰，避免手淫。