15 歲手淫兩年多，想戒除卻有困難，這可能與生理需求、心理依賴、不良習慣、環境影響、缺乏自控力等有關。 1.生理需求：青春期身體發育，激素水平變化會產生性沖動。應通過健康飲食、規律作息和適量運動來平衡體內激素。 2.心理依賴：可能將手淫作為緩解壓力或逃避問題的方式。可學習心理調節技巧，如深呼吸、冥想。 3.不良習慣：長期手淫形成習慣。培養新的興趣愛好，如閱讀、繪畫，轉移注意力。 4.環境影響：周圍不良信息的刺激。避免接觸色情內容，營造良好的生活環境。 5.缺乏自控力：制定合理的計劃和目標，逐步增強自我控制能力。 6.尋求幫助：若自己難以戒除，可與家長、老師或醫生溝通，獲取支持和指導。 總之，戒除手淫需要堅定的決心和持續的努力，通過多種方法綜合調整，逐步克服困難，恢復健康的生活方式。

你好，長時間手淫容易導致腎虛、陽痿早泄。需要及時戒除。平時多外出活動，加強身體鍛煉，不要看黃色書刊和電視，轉移注意力。

病情分析：15歲手淫兩年，多想戒掉很困難。這種情況主要是從心理上將這個習慣戒掉。
指導意見：最好的辦法就是將注意力轉移到其他事情上。最好找一些其他感興趣的事情。