服用曲美膠囊需要注意多個方面，包括適用人群、可能的副作用、與其他藥物的相互作用、用藥期間的飲食和生活方式調整、停藥反應等。 1. 適用人群：曲美膠囊適用于單純性肥胖人群，但孕婦、哺乳期婦女、患有心血管疾病、肝腎功能不全等患者禁用。 2. 可能的副作用：常見的有口干、便秘、失眠、頭暈等，嚴重時可能出現心律失常、血壓升高等。 3. 藥物相互作用：與某些降壓藥、降糖藥、抗抑郁藥等同時使用可能影響藥效或增加不良反應風險。 4. 飲食和生活方式調整：用藥期間應控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加運動量。 5. 停藥反應：突然停藥可能導致體重反彈，應在醫生指導下逐漸減量停藥。 總之，服用曲美膠囊需謹慎，務必在醫生指導下進行，并密切關注自身身體狀況。如有不適，及時就醫。

不可以亂吃什么藥物。注意必要的控制飲食調理。必要的戶外鍛煉就可以了。。

肥胖是一種慢性代謝性疾病，需要從營養學、運動學、醫學等角度去進行對癥治療，所以減肥不是一件輕而易舉的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業的營養師或醫生的指導幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。