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即問即答

吃洋蔥炒飯是否會導致發胖？

2024-10-22 10:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

我吃洋蔥炒飯會胖嗎

回答1
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

吃洋蔥炒飯是否會發胖，取決于多種因素，如攝入量、烹飪方式、個人基礎代謝、飲食搭配、身體活動水平等。 1. 攝入量：若大量食用洋蔥炒飯，攝入的總熱量超過身體消耗，就容易導致發胖。 2. 烹飪方式：使用過多油脂烹飪，會增加食物的熱量，增加發胖風險。 3. 個人基礎代謝：基礎代謝率低的人，消耗熱量少，吃同樣分量的洋蔥炒飯更易發胖。 4. 飲食搭配：如果只吃洋蔥炒飯，缺乏其他營養均衡的食物，也可能影響代謝，導致發胖。 5. 身體活動水平：缺乏運動，熱量消耗少，即使少量食用也可能積累熱量導致發胖。綜上所述，單純吃洋蔥炒飯不一定會發胖，但要注意控制攝入量、選擇健康的烹飪方式、保證飲食均衡和適當增加身體活動。
2024-10-22 12:58

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

多吃清淡的食物不會發胖,但是炒飯如果很油膩的話會發胖的
2024-10-22 12:58

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回答3
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

這樣看個人體質的，有些人喝水都胖，不過最好要運動。
2024-10-22 12:58

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回答4
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

，這樣看個別體質的，有些人喝水都胖，不過最好要運動。輸卵管疾病：是輸送卵子的彎曲管道，它執行配子的運送、受精、營養和胚胎的發育，連于子宮的兩側。
2024-10-23 05:02

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