您好，其實腹部脂肪相對來說比較容易減掉，因為人體脂肪沉積的規律來說，一般會先堆積到腹部，臀部，腰部等部位，因此增重的話一般這些部位的脂肪容易增加，而減重的話，這些部位的脂肪就會比較容易減掉，這個建議您可以在減少每天能量攝入的同時，進行科學合理的有氧運動，經過一段時間以后，腹部脂肪自然會減下來了。

，建議控制飲食，運動瘦身，如練瑜伽，急性宮頸炎如何診斷？仰臥起坐瘦腹部，跑步機，彩光嫩膚后護理要點宮頸癌：宮頸陰道部或宮頸管內的上皮細胞所發生的癌變。從組織角度可分為子宮頸鱗狀細胞癌和未分化癌。騎自行車熬煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不該該以口服藥物為主.減肥，婦科b超檢查項目8：婦科非贅性腫物：如卵泡囊腫、黃體囊腫、黃素化囊腫、多囊卵巢、卵巢血腫、卵巢冠囊腫。要

你好！綠色天然的減肥藥有（山藥粉）（苦瓜粉），如果是（西藥）的減肥藥的話多多少少都會有些副作用的，比較明顯的就是不想吃油膩的食物，會口渴，不太想睡！當然在減肥的過程中最重要的就是多喝水，因為減肥就是通過加速你的新陳代謝達到減肥的目的。

你好,減肥不是件太容易的事,應該以控制飲食,堅持運動鍛煉等方法來控制體重,保持良好的飲食與生活習慣才能從根本上解決肥胖的問題的.

建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

你好,效果最好最安全的減肥辦法就是多多運動,堅持就是勝利,最好慎用各種減肥藥,因為減肥藥不但效果有限,往往還會有副作用,花了大錢還沒有效果.祝你減肥成功.