身高 153cm，體重 45kg 一般不屬于肥胖。判斷肥胖與否，需綜合考慮體重指數（BMI）、體脂肪率、腰圍、腰臀比以及身體的健康狀況等。 1. 體重指數（BMI）：BMI = 體重（kg）÷身高（m）2。對于身高 153cm（1.53m），體重 45kg 的情況，計算得出 BMI 約為 19.1，在正常范圍內（18.5 - 23.9）。 2. 體脂肪率：單純依靠體重和身高無法準確判斷體脂肪率。一般來說，女性正常體脂肪率在 20% - 25%，男性在 15% - 18%。 3. 腰圍：女性腰圍大于 80cm，男性腰圍大于 90cm 可能提示肥胖相關風險增加。 4. 腰臀比：女性腰臀比大于 0.85，男性大于 0.9 時，肥胖風險較高。 5. 健康狀況：即使體重正常，如果存在高血壓、高血糖、高血脂等代謝異常，也可能存在肥胖相關的健康問題。 綜合來看，僅從身高 153cm 和體重 45kg 這兩個數據判斷，不屬于肥胖。但仍需關注身體的其他指標和健康狀況，保持良好的生活方式，如均衡飲食、適量運動等，以維持健康體重和身體狀態。

，朋友你好，你這情況不算胖的，屬于正常體重范疇的，婦科b超檢查項目7：子宮切除術后所見。無需太擔心的.減肥要領很多.在選擇減肥要領時應以運動減肥和減少飲食為主.不該該以口服藥物為主.減肥，要有耐心和恒心，堅持就是樂成!慢性輸卵管卵巢炎如何治療？

您好,身高153cm.體重45kg.不算是肥胖的,建議你這個年齡最好不要減肥的,對身體很不利的,可以多運動,跑步,跳繩對你的身材都是很不錯的,真的,你要是一直堅持,就算成年后身材也會這么好的!

朋友你好,你這情況不算胖的,屬于正常體重范圍的,無需太擔心的.減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

你好朋友別擔心,建議你可以適當的減肥1,減肥藥是不能吃的,不管是哪一種減肥藥都有副作用,但是現在的商家都避重就輕,夸大減肥藥的減肥效果,卻從不說其副作用,一般的減肥藥對心臟都不好,傷肝傷腎,所以不建議吃減肥藥.2,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽視.可以只吃一根香蕉,因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋.中餐1碗米飯（1-2兩左右）+蔬菜+少許的肉,以牛肉為佳哦.但以6-8分飽為宜.晚餐吃減肥餐,喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐.