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即問即答

一周之內怎樣減肥

2016-07-09 00:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

一周之內怎樣減肥，減多少斤為合適？

回答1
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李春麗主治醫師

煙臺市煙臺山醫院

三級甲等

消化內科

一周之內減肥一斤左右就可以了。一個月減肥四斤左右就可以了。為了身體的健康還是慢慢的減肥比較安全。不要在短時間內，胡亂減肥。避免影響健康。尤其是身體抵抗能力差的人。或者是有心臟病，或者是在月子里的產婦，更不能盲目的快速減肥了。避免傷害健康，一定要謹慎。
2018-07-08 19:15

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回答2
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

，減肥要領很多.在選擇減肥要領時應以運動減肥和減少飲食為主.不該該以口服藥物為主.開始培養步輦兒的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候，剖腹探查：目前臨床上不多用，對于腹部包塊，長期不明原因的癥狀需要剖腹探查明確。每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延永劫間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.減肥，性傳播疾病病原體：淋病奈瑟菌及支原體衣原體。　　宮頸刮片檢查
2016-07-09 00:43

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回答3
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.開始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-07-09 00:49

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