那就需要多做下肢運動了。例如跑步運動，還可以練瑜伽功。還可以練雜技。多走路也可以的。長時間這樣堅持下去，就能起到有效的減肥效果，再加上控制飲食，不要吃得太飽，因為吃太多了就容易增肥的。為了有效的減肥，一定要控制自己的食欲，不能任憑自己暴飲暴食。

下肢胖尤其是腿部胖,這個要分情況阿,有的人是大腿和小腿還有臀部是脂肪類型的,這種類型的吃oslim90都會很好分解倒脂肪,這樣圍度也會大大縮小,,另一種類型是肌肉類型的,肌肉不好分解的,如果分解人就沒了,這種情形如果分解脂肪只可以分解到表層的,這個也是我在減大腿之前問過oslim草本曲纖的營養師的,我的大腿也很胖,肉軟軟的,所以決定選oslim90分解脂肪的,效果還很不錯,圍度縮小了3,最直接地感受是牛仔褲穿起來不再感到緊巴巴的,而且穿了小一號的了,舒適多了.曲線也協調一些了.減肥大腿和減臀部還是很重要的.

，建議控制飲食，運動瘦身，白帶常規檢查：可檢測出各種細菌感染導致的陰道炎等。感染HIV的孕婦，基本為無癥狀性攜帶者，感染時間自己并不知道；如練瑜伽，絨毛膜癌：又稱絨癌，是一種高度惡性的滋養細胞腫瘤，主要發生于育年齡婦女，稱“妊娠性絨癌”。仰臥起坐瘦腹部，跑步機，騎自行車熬煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不該該以口服藥物為主.減肥，要有耐心和恒心，堅持就是樂

您好;這位朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.

你好,根據你的描述,建議用荷葉,山楂各等分,煮水500毫升,每天口服遺一次即可,同時少食多餐,多運動即可,效果很好即美容又減肥,感謝你的咨詢,有什么不明白,請再次咨詢有問必答,我們竭誠為您服務,祝你健康.

建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!