每天走路減肥的程度，效果在于走路的時間，運動的大小了。如果走路時間比較長，減肥效果就明顯。如果走路時間短，減肥效果也就不明顯。為了有效的減肥，要控制飲食量，又要多走路，就能夠控制體重。為了更好的減肥，也可以跑步運動。還得做廣播體操。這些運動都能幫助減肥。

你好,首先你的標準體重應該是（身高-105）千克即170-105=65千克=130斤,標準體重±10%為正常體重,所以你的體重是正常的.如果你還想瘦一點,建議每天步行1小時～1.5小時,或者慢跑30～50分鐘,游泳30～40分鐘,這樣既可以幫助你燃燒部分脂肪,又能鍛煉你的身體和意志,對身心發育都是有好處的.但是很重要的一點是要有恒心,不能“三天打魚,兩天曬網”,這樣才能達到你所想要的效果.

，走路可以減肥，需要堅持，什么是HPV感染，有何危害？宮頸外翻的原因是什么？運動時要保存一定速度，使心率要保存120次以上.保存十分鐘以上.感觸疲勞后，可以慢走，等恢復體力在繼續快速走.這樣交替進行，是可以減肥的.

走路可以減肥,需要堅持,運動時要保持一定速度,使心率要保持120次以上.保持十分鐘以上.感覺疲勞后,可以慢走,等恢復體力在繼續快速走.這樣交替進行,是可以減肥的.