生姜和紅茶對減肥是起不到直接作用和療效的，身體肥胖主要是由于，運動量少，脂肪淤積，首先應該控制飲食，吃東西的熱量和運動量成正比，避免出現脂肪的囤積，多做一些戶外有氧鍛煉，加速脂肪燃燒和分解，少吃過于油膩，高熱量的食物，應該進行一些有氧的鍛煉，以及有耐力的鍛煉，堅持半年左右會有良好的效果的。

可以減肥的.生姜紅茶減肥法第1天第一天比較重要,早上起來第一件事就是要喝杯生姜紅茶了,方法非常簡單呢,把茶和姜粉放進杯子里,姜粉放多少都行,覺得味道實在難以忍受的就少放點,或者加點紅糖或是蜂蜜.如果感覺到肚子有灼熱的感覺時,要考慮減少生姜的用量,一定要熱著喝!溫水喝到的作用不大的,而且要效果達到最好就要空腹來喝的,喝完茶后就可以吃早飯了,早飯盡量吃蔬菜和粗糧.不吃早飯的人,可以多喝幾杯,然后去上班上學.中午和下午飯前也來一杯,一天內最好一天飲用1－6杯,多了效生姜紅茶減肥法第2-7天：胡蘿卜+生姜紅茶（400ml）可以適當喝下小米粥,中午的飯要盡量清淡!最好是用水煮的蔬菜來的,晚上如果想效果比較好的話可以適當用水果來代替下晚飯的,或是喝些小米粥的,因為粥是更容易消化的,睡覺前四個小時內盡量少吃東西,可以適當喝水.當第二天結束的時候你會發現小肚子變柔軟了,排泄也很暢快了,這就是生姜紅茶減肥已經起作用了.到了第六七天的時候你已經會發現自己馬上瘦下來的,最重要的是一般不會反彈的,因為這個方法并沒有刻意強調要去節食減肥,只是適當以清淡的東西為主.生姜紅茶減肥法要注意到的事項：生姜紅茶減肥法適合體質比較寒,冬季的時候手腳容易冰涼的群體,也適合經常便秘的群體的,而且這這生姜紅茶減肥法非常適合即將到來的冬季里采用的.

，你好，你說的這個食療要領對減肥效果很一般的.效果最好最安定的減肥要領就是多多運動，幼女或未婚女性的宮頸糜爛是病嗎？堅持就是勝利，最好慎用種種減肥藥，因為減肥藥不但效果有限，慢性子宮內膜炎和子宮肌炎怎樣治療？子宮內膜炎：是子宮內膜的炎癥。按照病程的長短，可以分為急性子宮內膜炎和慢性子宮內膜炎兩種。往往還會有副作用，不孕：肌瘤壓迫輸卵管使之扭曲，或使宮腔變形以致妨礙受精卵著

生姜紅茶能夠提高身體的基礎代謝率,讓身體燃燒脂肪,消耗能量的百分比提高,一般而言是能夠減肥的,尤其是是對女孩子和偏寒性體質的人,（手腳冬天發冷,動則腹瀉等）每天喝都是可以的,但是不能喝太多,喝多了會對胃粘膜有一定刺激,另外想減肥的話還要配合一定的節食,晚上少吃是最可行的.

你好,根據你的馬上，可以喝的,不過建議你最好加點黃芪,因為黃芪有升陽和補氣的作用.另外，平時多吃些水果和蔬菜,減肥效果很好,剛開始的一周,重量會迅速減掉2公斤左右,慢慢就減的很平穩,記得要堅持不懈的去做,才會有效果.

你好,你說的這個食療辦法對減肥效果很一般的.效果最好最安全的減肥辦法就是多多運動,堅持就是勝利,最好慎用各種減肥藥,因為減肥藥不但效果有限,往往還會有副作用,花了大錢還沒有效果.祝你減肥成功.