17 歲身高 163cm、體重 12kg 的情況是否正常，需要綜合多方面因素判斷，如生長發育階段、營養狀況、遺傳因素、激素水平、運動量等。 1.生長發育階段：17 歲通常處于青春期末期，身高增長速度逐漸放緩，但仍有一定的增長空間。 2.營養狀況：體重 12kg 嚴重偏低，可能存在營養不良，影響身體正常發育。 3.遺傳因素：父母的身高和體型對子女有一定影響，如果父母身材較矮小，孩子身高可能相對較矮。 4.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導致身高和體重發育異常。 5.運動量：缺乏運動可能影響骨骼生長和肌肉發育，進而影響身高和體重。 6.疾病因素：某些疾病如消化系統疾病、慢性消耗性疾病等，可能導致體重過輕。 綜上所述，17 歲體重 12kg 屬于異常情況，應及時就醫，進行全面的身體檢查，包括激素水平檢測、營養評估等，以明確原因并采取相應的治療和調理措施。同時，要保持均衡的飲食和適量的運動，促進身體健康發育。

，你好，1，飲食中務必有適量的纖維素.2，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個.3，主食不要過于精細，要適當吃些粗糧.4，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部推拿或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.5，進行適當的體力活動，經醫生檢查確定骨盆及軟產道有明顯異常者，不能經陰道分娩，應適時入院進行剖宮產。

你好,你的這種情況建議你可以采用飲食和運動來減肥

你好,1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于促進排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養成定時排便的習慣.7,保持心情舒暢,生活要有規律.