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            用保鮮膜減肥是否有效

            肥胖癥

            用保鮮膜減肥有沒有用

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              高亦深 主治醫師

              威海市中心醫院

              三級甲等

              神經外科

              你好,沒有用的,對身體有害,您可以通過多做運動來達到減肥的目的,您可以加強體育鍛煉,如跑步,打羽毛球,打籃球,跳繩,將體內脂肪轉變成肌肉,控制飲食量,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天轉呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.

              2024-10-23 04:38
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              用保鮮膜減肥的效果有限,且可能存在一些潛在風險。這涉及皮膚健康、新陳代謝、水分平衡、脂肪燃燒以及身體適應性等方面。 1. 皮膚健康:保鮮膜長時間包裹皮膚,可能導致皮膚無法正常呼吸,引發濕疹、痱子等皮膚問題。 2. 新陳代謝:它并不能直接提高身體的基礎代謝率,無法從根本上促進脂肪的分解和消耗。 3. 水分平衡:保鮮膜包裹主要減少的是水分,而非真正的脂肪,一旦補充水分,體重很容易反彈。 4. 脂肪燃燒:減肥的關鍵是燃燒脂肪,而保鮮膜對此作用甚微,無法有效激活脂肪分解的生理過程。 5. 身體適應性:身體會逐漸適應這種方式,使得減肥效果越來越不明顯。 總之,保鮮膜減肥不是一種科學有效的減肥方法。想要健康減肥,應通過合理飲食、適量運動和良好的生活習慣來實現。

              2024-10-22 13:43
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥.

              2024-10-22 13:43
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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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