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            連續兩個月每天早上打籃球對身體有何影響?

            我兩個月每天早上打兩個小時打籃

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀濤 主治醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              連續兩個月每天早上打籃球,可能對身體產生多方面影響,如體能提升、關節損傷、心血管改善、肌肉變化、心理調節等。 1.體能提升:長期規律的籃球運動能增強心肺功能,提高耐力和體力,使人在日常生活中更有活力。 2.關節損傷:頻繁運動可能導致膝關節、踝關節等部位的磨損和損傷,出現疼痛、腫脹等癥狀。 3.心血管改善:促進血液循環,降低心血管疾病風險,如降低血壓、改善血脂水平。 4.肌肉變化:有助于肌肉的鍛煉和生長,但過度運動可能引起肌肉疲勞、拉傷。 5.心理調節:釋放壓力,改善情緒,增強自信心和社交能力。 總之,連續兩個月每天早上打籃球有一定益處,但要注意適度,做好防護,避免受傷。若運動后出現不適,應及時休息并就醫。

              2024-10-22 12:14
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              堅持鍛煉是沒有什么問題的,減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥.

              2024-10-22 12:14
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好;最好能堅持,減肥最關鍵是持之以恒,不然將前功盡棄,

              2024-10-22 12:14
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              ,堅持熬煉是沒有什么問題的,減肥要領很多.在選擇減肥要領時應以物理減肥和減少飲食為主.不該該以口服藥物為主.常用減肥要領有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥.由于月經、妊娠等原因,子宮頸長期浸泡于刺激性的分泌物中,上皮脫落,容易導致宮頸內膜褶皺以及腺體內多種病原體潛藏其中什么情況下女性陰道容易得病?

              2024-10-22 12:53
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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