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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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22 歲身高 160 但未提及體重,可能涉及的健康問題有營養狀況、骨骼發育、代謝水平、心血管風險以及心理狀態等。 1. 營養狀況:飲食不均衡可能導致營養不良或營養過剩。營養不良會影響身體正常機能,營養過剩則易引發肥胖及相關疾病。 2. 骨骼發育:22 歲時骨骼發育基本完成,但如果生長期間營養缺乏或激素失衡,可能影響最終身高。 3. 代謝水平:代謝快慢會影響體重和身體的能量利用,代謝紊亂可能導致肥胖、糖尿病等。 4. 心血管風險:體重超標或存在不良生活習慣,會增加心血管疾病的發生風險。 5. 心理狀態:對身高和體重的不滿意可能引發自卑、焦慮等心理問題。 總之,身高和體重與健康密切相關。應保持良好的生活和飲食習慣,關注身體變化,如有異常及時就醫。
2024-10-22 12:58
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!可試試呼啦圈
2024-10-22 12:58
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好,您可以通過多做運動來達到減肥的目的,您可以加強體育鍛煉,如跑步,打羽毛球,打籃球,跳繩,控制飲食量,將體內脂肪轉變成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天轉呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.
2024-10-22 13:37
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