您說的情況年齡30歲，肚子越來越大，考慮可能是平時進食營養物質過剩，又缺乏活動，導致脂肪淤積，就容易出現肚子大的，需要注意減少飲食，最好不要吃脂肪類的食物，多吃些含維生素c豐富的水果蔬菜，每天堅持大量的運動，有助于消耗多余的脂肪，這樣可以把肚子減小的。

，肥壯是一種慢性代謝性疾病，需要從營養學，運動學，醫學等角度去進行對癥治療，子宮癌：多指子宮頸癌。早期可無典型癥狀，晚期侵及直腸可有便血及直腸瘺等癥，全身多合惡液質消瘦等癥狀。所以減肥不是一件輕而易舉的事，不但要有科學的要領，一定的毅力，宮頸檢查：觀察宮頸上有沒有腫物、潰瘍、糜爛、息肉，宮頸大小是否正常，表面是否光滑，質地是否過硬，有無子宮脫垂。　更需要專業的營養師或醫生

肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養學,運動學,醫學等角度去進行對癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學的方法,一定的毅力,更需要專業的營養師或醫生的指導幫助,如果不問減肥機理,不問自身情況,一味的盲目跟風,無異于以身試藥,碰巧試對了那是運氣,可惜運氣不會帶給每個人,更多的時候,錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果.

你好,如果你喝啤酒,就請減少飲量,保證每天做適量運動,控制飲食,減少高脂肪類物質的攝入,每天練習呼啦圈.