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李希弘 醫師
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身高與遺傳、營養、運動、睡眠、疾病等因素有關。33 歲身高基本定型，但仍可關注骨骼健康。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女往往有更高的身高潛力。 2.營養：在生長發育期間，蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的充足攝入有助于長高。 3.運動：經常進行跳繩、籃球等運動，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好且充足的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 總之，33 歲雖然身高已定，但保持良好的生活習慣對整體健康有益。如對身高或骨骼健康有疑慮，建議到正規醫院檢查。
2024-10-22 13:35
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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，減肥要領很多.在選擇減肥要領時應以運動減肥和減少飲食為主.不該該以口服藥物為主.減肥，要有耐心和恒心，堅持就是樂成!生殖器結核怎樣治療？
2024-10-23 04:08
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