具有直接去脂肪作用的中藥有山楂、荷葉、決明子、澤瀉、絞股藍等。 1.山楂：山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。具有消食化積、活血化瘀的作用，能促進脂肪的消化和代謝。 2.荷葉：荷葉清香升散，具有消暑利濕、健脾升陽、散瘀止血的功效，其含有的生物堿能分解體內(nèi)的脂肪。 3.決明子：決明子味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)。有清肝明目、潤腸通便的作用，可促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 4.澤瀉：澤瀉利水滲濕、泄熱通淋，能幫助排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。 5.絞股藍：絞股藍有益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒的功效，能調(diào)節(jié)血脂代謝。 需要注意的是，中藥去脂肪的效果因人而異，且不能單純依靠中藥來減肥降脂。在使用中藥調(diào)理時，應遵循中醫(yī)理論，辨證論治，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

任何中藥都不能直接去脂肪的.最好的方法就是控制飲食,多運動.

減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用.肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡.如何科學減肥?醫(yī)學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.減肥是一個系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!