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回答1
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汪敏 主治醫師
浙江工業大學醫院
一級
內科
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18 歲身高 1 米 65 但未提及體重的情況,可能受多種因素影響,如飲食、運動、遺傳、睡眠、內分泌等。 1. 飲食:不合理的飲食結構,如高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入過多,可能導致體重異常。應均衡飲食,多吃蔬菜水果,控制高熱量食物攝入。 2. 運動:缺乏運動,身體代謝率降低,容易使脂肪堆積。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、跑步、游泳等。 3. 遺傳:家族中有肥胖或消瘦的遺傳傾向,可能影響體重。但通過后天的合理干預,仍能改善。 4. 睡眠:睡眠不足或質量差,會影響激素分泌,進而影響體重。保證每天 7 - 9 小時的充足睡眠。 5. 內分泌:如甲狀腺功能減退、庫欣綜合征等內分泌疾病,可能導致體重異常。若懷疑有此類疾病,需就醫檢查甲狀腺功能、皮質醇等。 總之,18 歲身高 1 米 65 但體重不明時,要綜合考慮多種因素。如有體重方面的困擾,建議先從改善生活方式入手,必要時就醫檢查,明確原因,采取針對性的措施。
2024-10-22 11:49
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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一般是不需要減肥的,請不要過于擔心.屬于正常,
2024-10-22 11:49
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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,一般是不需要減肥的,請不要過于擔心.屬于正常,白帶異常該怎么辦?
2024-10-23 00:16
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