小腿粗，如果你是脂肪多，那就是肥胖的表現。小腿粗，如果是肌肉多，那是好事兒，你必定會有力量。因為肌肉多了，可以增加人的體力。如果是脂肪太多了，就需要運動減肥了。如果是肌肉多，這是身體強壯的標志，可以這樣下去的。但是如果整體的體重超標了，也需要減肥的。

，其實想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。Ⅳ度：鏡下未見到陰道桿菌，除少量上皮細胞外主要是膿細胞與雜菌。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。要領1平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。要領2當假日時，TCT是較宮頸刮片防癌普查更精確的方法。沒關系利用市面上的浴鹽插進浴缸中，讓小腿浸泡一段時

其實想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。方法1平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。方法2當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。

不知道你的小腿到底有多粗，其實生活中很多覺得自己腿粗的女性，她們的腿只是正常健康而已，并非真的有多少贅肉；而那些大腿小腿天生很細，看上去纖細修長的的，其實腰腿都偏寒且無力，年輕時可能沒什么感覺，40歲以后老得更快，若是為了表現自己的細腿而長年穿短裙、短褲，更容易未老先衰或是埋下其它疾病的隱患。

你好，很高興為您解答，每個人的小腿生長，主要和基因還有平常的生活習慣飲食習慣有關系。這種情況，平常首先不能長期久做多點做慢跑深蹲運動，同時不要食用過多油膩食物多吃蔬菜水果，還可以配合刮痧。

小腿粗？你可以試著自己按摩按摩,睡覺時稍微把腿墊高一點