蜂蜜真的有減肥的作用，但是減肥的作用不是很明顯的。為了真正的減肥，就要少吃東西，多運動。這才是最有效的減肥方法。效果是可靠的，也是很多人都知道的。有人用綠茶和蜂蜜在一起減肥，可以收到明顯的效果。為了有效的減肥，晚飯一定要少吃的。多參加勞動，也能幫助減肥。

，您好，我是康寶萊國際減肥顧問-諸葛升，我在北京。首先，急性宮頸炎如何診斷？您所選擇的是不健康并且是會反彈的減肥方法。其次，您所涉及的不但是您能不克減肥的問題，而是您想不想健康活著的問題。世界上最健康并能樂成的減肥方法：
1.運動減肥；
2.均衡的營養減肥。（二者結合最佳）希望您選擇最健康的方法減肥！！這是諸葛升對每一位肥壯者的忠告！我給您提供營養奶昔代餐減肥的要領，30年歷史做到

減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：對你的減肥,不妨你一試：
1.制定減肥目標2.寫減肥日記.
3.多喝水.
4.要有恒心與毅力.
5.控制熱量與脂肪.
6.飲食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.熱量負平衡.
10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

減肥需要長期堅持下去,而且要健康,不然減下去不僅會對身體不利而且還反彈,減肥藥也是喝不得的,需要做適量的運動和堅持三餐正常合理飲食,如果有需要的話可以試一下維歐美瘦身產品,這個對身體沒有副作用,而且效果質量和服用都有保障,我是借助這個瘦下去的,因為飲食運動都堅持不下去,而且對我也沒太大的效果，呵!

你好,蜂蜜有排毒養顏之功效,經常喝蜂蜜水對排便有好處,一般不會便秘,但是不要過多的服用.對于減肥的話建議最好適量運動,科學的減肥.平時控制飲食,營養合理,但是不要過度節食.少吃巧克力之類的甜食