白醋混合鹽抹臉來美白這種方法缺乏科學依據，且存在一定風險。白醋具有刺激性，可能損傷皮膚屏障；鹽的顆粒可能劃傷皮膚。美白應依靠科學合理的方法，如防曬、使用美白護膚品、飲食調理、規律作息和醫學美容等。 1. 防曬：紫外線是導致皮膚變黑的重要因素，應選擇合適的防曬霜，根據活動場景和膚質選擇不同的防曬指數，如安熱沙小金瓶、資生堂藍胖子等。 2. 美白護膚品：含有煙酰胺、維生素 C、熊果苷等成分的護膚品有一定美白作用，如玉蘭油小白瓶、SK-II 小燈泡。 3. 飲食調理：多攝入富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等。 4. 規律作息：保證充足睡眠，有利于皮膚的新陳代謝和自我修復。 5. 醫學美容：光子嫩膚、皮秒激光等醫美項目，需在正規機構由專業人員操作。 總之，想要美白不能依賴未經證實的偏方，應采取科學安全的方法，并長期堅持。

沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預防下垂。

只要你不是敏感性皮膚,這個辦法是可以用的,效果也很好,但不能頻繁使用!!1

這是有效果的,同時再注意飲食調理效果更好.建議您試試一下美白方法1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,（如果要多擦個一兩次也沒問題啦）,效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次.3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!