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月經不調能否通過食療改善？

2024-10-22 11:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

月經不調可否食療？

回答1
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

月經不調是婦科常見問題，其發生可能與內分泌失調、情緒因素、飲食不規律、過度勞累、婦科疾病等有關。通過合理的食療，在一定程度上可以幫助改善月經不調的狀況。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡易導致月經不調。可多吃富含維生素 E 的食物，如堅果、黑芝麻等，有助于調節內分泌。 2.情緒因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒會影響月經。食用香蕉、菠菜等能舒緩情緒，間接改善月經。 3.飲食不規律：營養不均衡影響月經。增加攝入瘦肉、魚類、蛋類等富含蛋白質的食物，保證營養供給。 4.過度勞累：身體疲勞影響月經周期。食用紅棗、桂圓等有補氣血作用的食物，緩解疲勞。 5.婦科疾病：某些婦科疾病引發月經不調。適當吃些紅豆、薏米等，有祛濕作用，對婦科炎癥有輔助調理作用。總之，食療對于月經不調的改善有一定幫助，但不能替代專業治療。若月經不調癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2024-10-22 13:22

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回答2
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

，你好，月經周期受多種因素的影響，如心情、環境、勞動緊張等都可以影響月經不調。。。
2024-10-23 00:01

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什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

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