臉上長小疙瘩不痛不癢且持續多天，可能與多種因素有關，如皮膚清潔不當、內分泌失調、飲食問題、過敏反應、毛囊角化異常等。若情況加重或持續不愈，建議就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.皮膚清潔：面部清潔不到位，油脂、污垢等堵塞毛孔，易引發小疙瘩。應保持面部清潔，使用溫和潔面產品。
2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素增多，可導致皮脂分泌增加。要規律作息，保持心情舒暢。
3.飲食因素：常吃高油、高糖、辛辣食物，會刺激皮脂分泌。需調整飲食，多吃蔬菜水果。
4.過敏反應：接觸過敏原后可能出現，需留意近期接觸的新護膚品或環境。
5.毛囊角化異常：毛囊口角質堆積，影響皮脂排出?？蛇m當使用去角質產品。
6.感染因素：痤瘡丙酸桿菌等感染也可能導致。注意個人衛生，避免擠壓。
臉上長小疙瘩的原因較多，應注意觀察，養成良好的生活習慣。若癥狀持續或加重，建議前往二級及以上醫院皮膚科就診。

你好考慮是皮脂腺分泌旺盛，毛囊炎痤瘡，青春痘等原因引起的，可以到醫院皮膚科醫生面診檢查明確一下，平時多喝水多吃蔬菜水果，不要吃辣的

你好；考慮有可能是粉刺的可能，最好保持臉部清潔，不要油膩，用洗面奶清潔，睡眠一定要好不能熬夜，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，注意防曬，心情不能煩躁，平時多吃些排毒的食物苦瓜，青瓜，綠豆，海帶等。