上火起痘留下的疤痕可以通過多種方法改善，如日常護理、藥物治療、物理治療、飲食調整、保持良好作息等。 1. 日常護理：保持疤痕處清潔，避免用手觸摸或擠壓，使用溫和的潔面產品。 2. 藥物治療：可外用積雪苷霜軟膏促進疤痕修復，也可使用硅酮類藥物如硅酮凝膠。還可以涂抹復方肝素鈉尿囊素凝膠來減輕疤痕。但使用藥物需遵醫囑。 3. 物理治療：如激光治療，通過刺激膠原蛋白增生來改善疤痕外觀。 4. 飲食調整：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于皮膚修復。 5. 保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝，促進皮膚恢復。 去除上火起痘留下的疤痕需要耐心和堅持，綜合運用上述方法，并在必要時咨詢醫生，選擇適合自己的治療方案。

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